फिटनेस

आज फिटनेस व स्वास्थ का नाम लेते ही सामने से एक आवाज आती है हम तो पूरी तरह फिट है देखीये या हम तो पूरी तरह स्वस्थ है, देखीये। चाहे वह अंदर ही अंदर कितनी भी स्वास्थ समस्याओं से ग्रसित होगा लेकिन कहेगा यही। यह कोई एक आदमी की बात नहीं है यह बात 99 प्रतिशत लोगों में देखी जाती …

इस संसार में ईश्वर की अनेक सृष्टियों में मानव की सृष्टि उत्कृष्ट मानी जाती है। मानव की बुद्धि कौशलता, चिंतनशीलता, आत्मबल एवं मनोबल में उसे अन्य जीवजंतुओं की तुलना में उच्चकोटि की एक सृष्टि के रूप में प्रतिपादित किया है। संपूर्ण विश्व की ही नहीं,सौरमंडल तक की उसकी पहुंच,भूगर्भ में उसके अनुसंधान एवं खोज,नए-नए आविष्कारों से सुख – सुविधाओं को …

कमलेश द्विवेदी लेखन प्रतियोगिता -1 शारीरिक और मानसिक फिटनेस एक स्वस्थ जीवन शैली के दो महत्वपूर्ण घटक हैं। शारीरिक फिटनेस से तात्पर्य किसी व्यक्ति की बिना किसी थकान के दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता से है, जबकि मानसिक फिटनेस से तात्पर्य स्वस्थ और सकारात्मक मन की स्थिति को बनाए रखने की क्षमता से है। समग्र तंदुरूस्ती के लिए शारीरिक …

कमलेश द्विवेदी लेखन प्रतियोगिता -1  कहा गया है कि धन गया तो कुछ नहीं गया ,स्वास्थ्य  गया तो कुछ गया और चरित्र गया तो सब कुछ गया . यद्यपि यह उक्ति चरित्र के महत्व को प्रतिपादित करते हुये कही गई है किन्तु इसमें कही गई बात कि “स्वास्थ्य गया तो कुछ गया” रेखांकित करने योग्य है .  हमारा शरीर ही …

कमलेश द्विवेदी लेखन प्रतियोगिता -01 हमारा शरीर प्रकृति का दिया हुआ सबसे अनमोल तोहफा है इसका ख्याल रखना आज के समय में और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है जब आज के समय में शारीरिक श्रम कम हो गया है प्रकृति ने हमारे शरीर की रचना कुछ इस प्रकार बनाई है कि इसका जितना प्रयोग करें यह उतना ही फिट …