वर्तमान समय में अभिभावक की कमी के कारण बच्चों पर मोबाइल का बहुत गहरा असर पड़ रहा है इससे उनकी आंखें दिमाग और शारीरिक सेहत पर भी कई तरह की समस्याएं हो सकती है ।मोबाइल फोन को हिंदी में “सचल दूरभाष यंत्र” कहा जाता है सचल का अर्थ है जिसे आसानी से कहीं भी ले जाया जाये। दूरभाष का अर्थ …

आत्महत्या की बढ़ती प्रवृत्ति कोई साधारण समस्या नहीं है।यह एक गहरी पीड़ा और मानसिक उथल-पुथल का प्रतीक है। दूसरे शब्दों में, यह एक ज़ख्म है जो समाज के ताने-बाने को चीरता हमारे सम्मुख खड़ा किसी दैत्य की भांति अट्टाहासें भर रहा है। यह महज़ एक व्यक्ति के जीवनलीला को समाप्त करने के लिए जिम्मेदार ही नहीं है, बल्कि उसके परिवार …

ऋचा अपनी किताबें समेटते हुए अचानक माँ से बोली, “माँ, एक बात पूछूं?” सुनीता, जो खिड़की के बाहर धूप में भीगी दोपहर को निहार रही थी, मुस्कुराई, “हां बेटा, पूछो।” “हम कौन हैं?” ऋचा का सवाल साधारण था, लेकिन उसमें छुपा असमंजस सुनीता के दिल के तार छेड़ गया। “मतलब?” सुनीता ने धीरे से पूछा, लेकिन मन में हलचल मच …

“स्वस्थ शरीर जीवन की अमूल्य धरोहर है।” स्वस्थ शरीर का तात्पर्य मात्र शारीरिक रूप से स्वस्थ होना नहीं है,अपितु मानसिक रूप से स्वस्थ होना भी है। आज के समय में अधिकांशतः शारीरिक स्वास्थ्य की ओर तो सभी का ध्यान रहता है,पर मानसिक स्वास्थ्य पर किसी का भी ध्यान नहीं जाता। जबकि मानसिक रूप से स्वस्थ होना, शारीरिक रूप से स्वस्थ …

“फिटनेस “केवल एक शब्द नहीं है बल्कि यह एक स्वस्थ और समृद्ध जीवन का आवश्यक स्तंभ होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य सिर्फ रोग या दुर्बलता नहीं बल्कि एक पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक खुशहाली की स्थिति होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति रोजमर्रा की गतिविधियों से निपटने के लिए और किसी भी परिवेश के मुताबिक अपना अनुकूलन करने …

हम अपने कमरें, घरों में जिस बल्ब को जलाकर आप पढ़ते है, आपको पता है ।उसकी खोज किसने की थी? ज्ञात ही होगा, थॉमस अल्वा एडीसन ने। क्या यह भी जानते है कि जो आप यूट्यूब में फिल्में देखते हैं, उन फिल्मों को कैद करने वाला पहला कैमरा भी एडीसन ने ही बनाया था। थॉमस एडीसन ने ऐसे कई उपकरणों …

आज पूरे गांव में रौनक का माहौल है l ऐसे लग रहा था मानो दीवाली ही मना रहे हैं l छोटा सा गांव जहां लोग एक दूसरे को नाम व चेहरे से जानते थे l एक दूसरे को रिश्ते से पहचानते थे l पूरे गांव में हर्ष का माहौल था l घरों के सामने रंगोली बना हुआ था l बाजे …

“फिट इंडिया –हिट इंडिया” एक राष्ट्रीय अभियान है, जिसकी शुरुआत 2019 में भारत सरकार ने इस उद्देश्य से किया कि देश के नागरिक शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें। साथ ही, एक फिट जीवनशैली अपनाकर समाज में एक सकारात्मक परिवर्तन ला सकें। इस अभियान में पुरुष, महिला, बालक, वृद्ध, अमीर , गरीब सबके लिए अनेकानेक फिटनेस गतिविधियाँ और कार्यक्रम …

मुंबई के मीरा रोड स्टेशन से ‘निशा गार्डन’ अपार्टमेंट की दूरी मात्र एक किलोमीटर है। पैदल चलते हुए इस दूरी को मात्र पंद्रह-बीस मिनट में तय किया जा सकता है। परन्तु, दीपक को आज यही दूरी मीलों लम्बी लग रही थी। धीमे-धीमे कदमों को बढ़ाता वह आगे बढ़ रहा था। हर कदम में एक थकावट थी। आस-पास के शोरगुल और …

मैम जो छठी सी की ज्योति थी ना उसने ट्रेन के नीचे आकार अपनी जान दे दी। सातवीं कक्षा में प्रवेश करते ही जब किसी बच्चे से मुझे यह बात पता चली तो कुछ पल के लिए मैं स्तभित हो उठी। परसों ही तो मेरे पास ये कहने आई थी कि मैम, अब कोई प्रतियोगिता हो तो मुझे बताना। मुझे …